راه های درمان سریع دیابت و کنترل آن【سال1402】❤️

پروبیوتیک ‌ها باکتری‌ های دوستانه ‌ای می باشند که دارای فواید بسیاری هستند. از فواید آن ها می توان به بهبود تنظیم قند خون اشاره کرد. مصرف پروبیوتیک سبب کاهش قند خون ناشتا، HbA۱c و مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. در این قسمت غذاهای غنی از پروبیوتیک را در اختیار شما قرار داده ایم که عبارتند از:

• ماست پروبیوتیک یعنی دارای باکتری‌ های زنده و فعال

• کیمچی (نوعی غذای کُره ‌ای)

درمان خانگی دیابت با گیاهان دارویی ضد دیابت

گیاه‌ های ضد قند خون از دیگر روش ها و شیوه ها برای درمان و کنترل دیابت می باشند. داروهای گیاهی نمی ‌توانند دیابت را به طور قطعی درمان کنند ولی تاثیر بسیاری در کاهش و کنترل آن دارند. در این قسمت برخی از موثرترین داروهای گیاهی دیابت را در اختیار شما قرار داده ایم که عبارتند از:

بامیه برای درمان خانگی دیابت

بامیه برای افراد دیابتی دارای فواید بسیاری می باشد. بامیه دارای فیبر، ویتامین 6B و فولات می باشد. ویتامین‌های ب سبب جلوگیری از پیشرفت این بیماری می شوند و سبب کاهش سطح هموسیستئین می شوند. فیبر محلول در بامیه در تثبیت قند خون بسیار تاثیرگذار است. دانه و پوست بامیه عوامل ضد دیابتی دارند و همچنین بامیه نقش مهمی در کاهش جذب گلوکز و کاهش قند خون دارد. بامیه دارای خواص بسیاری است که از خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درمان سیستم گوارشی با استفاده از مقادیر بالای فیبر

• داشتن شاخص گلیسمی پایین

• بهبود و کنترل استرس

آلوئه ورا و بیماری دیابت

آلو‌ئه ورا دارای خواص بسیاری می باشد. این گیاه دارای فواید بسیاری برای پوست می باشد و مزایا دیگری به جز این دارد که از آن می توان به کند کردن پیشرفت بیماری دیابت نوع 2 اشاره کرد. آلوئه ورا ممکن است سبب محافظت و ترمیم سلول ‌های بتا در پانکراس که انسولین تولید می ‌کنند شود. آلوئه ورا دارای مزایا دیگری نیز می باشد که در این قسمت در اختیار شما قرار داده ایم که عبارتند از:

• افزایش سطح انسولین

• افزایش سلامت و تعداد سلول‌ های مرتبط در پانکراس که به جزایر لانگرهانس معروف هستند

• با کاهش استرس اکسیداتیو در برابر بیماری کلیوی دیابتی، افسردگی و اضطراب، سبب افزایش مقاومت شما می شوند.

دارچین و کاهش قند خون

دارچین دارای خواص بسیاری می باشد از خواص آن می توان به کاهش گلوکز خون ناشتا و مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به پیش دیابت و دیابت نوع 2 اشاره کرد.

کدو تلخ برای درمان خانگی دیابت

کدو تلخ کمک بسیاری به مدیریت دیابت می کند. کدو تلخ دارای فواید بسیاری است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کدو تلخ ممکن است به مدیریت دیابت کمک کند. کدو تلخ دارویی سنتی و قدیمی برای درمان دیابت در خانه می باشد. برای استفاده از آن باید کدو تلخ را به صورت آب میوه یا پخته و سرخ کرده و همراه با غذا مصرف کرد. بسیاری از افراد بعد از جوشاندن کدو تلخ، آب آن را می نوشند.

خار مریم

عصاره گیاه خار مریم، دارای خواص بسیاری است. این عصاره ترکیبی است که خواص آنتی ‌اکسیدانی و ضد التهابی دارد و یک مقوی بسیار خوب برای کبد می باشد. خار مریم در درمان دیابت نیز موثر است.

میوه های قاتل دیابت را بشناسید

میوه ای وجود ندارد که تاثیر بسیار مستقیمی بر از بین بردن دیابت داشته باشد. بعضی از میوه‌ ها به دلیل شاخص گلیسمی پایین برای افراد مبتلا به دیابت خوب می باشند. این میوه ها شامل توت فرنگی، زغال اخته، و تمشک، مرکبات، پرتقال و گریپ فروت، سیب، گلابی و گیلاس می باشند.

انگور برای دیابت

برخی فکر می کنند انگور به دلیل شیرین بودن گزینه مناسبی نیست ولی این گونه نمی باشد. انگور نه ‌تنها برای بیماران دیابتی ضرر ندارد بلکه از میوه های مفید برای دیابت محسوب می شود. فیبر بالایی که در مواد غذایی وجود دارد دارای فواید بسیاری برای بیماران می باشد. فیبر به سلامت بدن کمک بسیاری می کند و توسط بدن جذب نمی ‌شود. مصرف انگور به دلیل فیبر بالایی که دارد برای بیماران دیابتی خوب می باشد. این میوه حرکات روده را بهبود داده و کلسترول بد را کاهش می ‌دهد.

توت خشک برای دیابت

استفاده از توت خشک و دیگر میوه‌ های خشک مانند خرما و دیابت برای افراد دیابتی مضر نیست. البته اگر در زمان خشک کردن به آن شکر اضافه نشده باشد مضر نمی باشد.

خرمالو و دیابت

خرمالو یکی از میوه ‌های مقوی برای دیابت می باشد. این میوه دارای فیبر محلول در آب بسیاری می باشد. فیبرهای موجود در خرمالو سبب کاهش سرعت گوارش کربوهیدرات می ‌شوند و قند خون را به آرامی افزایش می ‌دهند. سعی کنید در طول روز از خرمالو استفاده کنید.

خواص سنجد برای دیابت

سنجد یکی از مواد غذایی است که دارای فواید بسیاری برای افراد مبتلا به دیابت می باشد. افرادی که مبتلا به دیابت و یا بالا بودن میزان کلسترول هستند می توانند از سنجد استفاده کنند و به درمان بیماری بپردازند. سنجد در کاهش چربی ‌های مضر بدن دارای تاثیر بسیاری است.

کلام آخر

دیابت که به آن مرض قند نیز می گویند، نوعی بیماری متابولیک مزمن می باشد. هورمونی به نام انسولین عملکرد خود را از دست می ‌دهد و دیابت ایجاد می شود. هورمون انسولین توسط غده پانکراس یا همان لوزالمعده ترشح می ‌شود. وظیفه انسولین هدایت گلوکز به سمت سلول ‌های بدن می باشد. زمانی که انسولین نتواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد، گلوکز به جای ورود به سلول، در خون انباشته می ‌شود و سطح گلوکز در بدن بالا می ‌رود.

از شما عزیزان بسیار سپاس گزاریم که ما را تا پایان این مقاله همراهی کردید. سایت جراحتو همواره سعی داشته شما را با راه های درمان سریع دیابت و کنترل آن آشنا کند. امیدواریم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشند. در صورت داشتن هر گونه انتقاد و پیشنهاد می توانید به سایت مراجعه نمایید و نظرات خود را با ما در میان بگذارید.