با مصرف این چهار ویتامین راحت‌تر بخوابید

با مصرف این چهار ویتامین راحت‌تر بخوابید

برخی ویتامین‌ها به ما کمک می‌کنند که خواب عمیقی داشته باشیم.

به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، بی تردید بعد از یک روز کاری سخت داشتن یک خواب مناسب می‌تواند خستگی را از تن بیرون کند، برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به داشتن این خواب مناسب و عمیق کمک کنند.

ویتامین‌هایی که سبب بهبود خواب می‌شوند

233233

منبع خبر آنلاین

source

توسط blogcheck.ir